INI adalah fakta kehidupan… seiring bertambahnya usia, gravitasi mulai mengambil alih pengaruhnya.
Payudara hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran yang indah, dan sebagai hasilnya, tarikan gravitasi yang tak terelakkan akan menyerang pada waktu yang berbeda.
Dan ternyata ada empat tahapan proses pengantongan yang berbeda.
Dalam buku barunya, ‘Payudara – panduan pemilik‘, Dokter Umum Dr Philippa Kaye mengungkap alasan mengapa payudara Anda bisa kendur dan cara mengetahui seberapa lembut payudara itu sebenarnya.
“Sama seperti Anda semua, penampilan payudara Anda berubah seiring berjalannya waktu… dan meskipun kendur lebih sering terjadi setelah menopause, hal ini dapat terjadi pada usia berapa pun,” jelasnya.
Seberapa lembut payudaraku?
Ketika payudara kendur, dokter menyebutnya dengan nama medisnya, ptosis.
“Ptosis dapat terjadi pada semua ukuran payudara, meskipun lebih mungkin terjadi pada payudara yang lebih besar,” kata Dr Phillipa.
Dan salah satu cara untuk mengukur apakah Anda menderita ptosis adalah dengan melihat letak puting susu dalam kaitannya dengan lipatan inframammary (garis di bawah payudara Anda).
Dari sini, Anda dapat mengetahui tingkat kekenduran “yang dapat berguna jika Anda mempertimbangkan operasi kosmetik,” jelasnya.
Mulailah dengan melihat payudara Anda di cermin dari samping.
Jika Anda melihat puting susu berada di atas lipatan kulit, Anda tidak menderita ptosis.
Ptosis tingkat satu adalah ketika puting susu sejajar dengan lipatannya.
Jika puting susu berada tepat di bawah lipatan payudara, tetapi tidak berada di bagian bawah payudara, maka itu termasuk derajat kedua.
Dan tingkat tiga adalah ketika puting susu ditemukan mengarah ke bawah menuju bagian bawah payudara.
Mengapa payudara saya kendur?
Seperti bagian tubuh lainnya, payudara bisa mulai kendur karena berbagai alasan.
Payudara ditopang oleh kulit, ligamen, dan jaringan ikat.
Menurut Dr Philippa, kulit menjadi kurang elastis dan kurang mampu menopang beban payudara melawan gravitasi sehingga membuat payudara kendur.
“Perubahan hormonal selama siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, perimenopause, dan menopause juga dapat berkontribusi terhadap perubahan payudara,” ujarnya.
Bisakah payudara dorman dicegah?
Banyak faktor yang menyebabkan ptosis berada di luar kendali Anda.
Namun menurut Dr Phillipa, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi kendur.
Berhenti atau tidak mulai merokok dapat membantu; merokok merusak kolagen dan elastin di kulit, melemahkannya, dan mempersempit pembuluh darah yang memasok kulit.
“Mencoba menjaga berat badan yang sehat dan memakai bra yang pas juga membantu,” tambahnya.
Bisakah saya mengobati payudara yang kendor?
Berbeda dengan bagian tubuh lainnya, payudara tidak mengandung otot, sehingga sebenarnya ini bukanlah latihan untuk memperbesar ukuran payudara.
Namun, terdapat beberapa otot di dinding dada di bawah payudara, sehingga melatih dada atau bahu dapat membantu mengangkat payudara, kata dokter.
Operasi pengencangan payudara juga menjadi pilihan bagi sebagian orang.
