MEMILIKI bayi adalah saat yang ajaib dan menyenangkan, namun proses persalinan itu sendiri bisa jadi sangat menakutkan – baik bagi Anda maupun pasangan.
Itulah mengapa sangat penting untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin dan mendapatkan dukungan yang tepat dari pasangan melahirkan dan bidan Anda.
7
Dan jika pasangan Anda adalah orang yang akan mendampingi Anda saat melahirkan, Anda mungkin tidak yakin bagaimana reaksinya saat menghadapi ketidakpastian persalinan.
Di sini, bidan dan Pertunjukan Bayi ahli Rachel FitzD dan Megan Smith, bidan dan guru kursus antenatal di Benjolan, kelahiran, dan seterusnyaberbagi tipe ayah dan pasangan lahir yang sering mereka temui – dan satu tipe ayah yang sangat mereka benci…
Yang licik
Megan berkata: “Kita sering melihat bagaimana pasangan melahirkan yang licik datang ke rumah!
“Biasanya mereka mampu menahan kelicikan mereka dan memalingkan muka, bersandar pada kepala atau meninggalkan ruangan jika perlu.
“Saya hanya melihat dua ayah pingsan saat melahirkan atau melahirkan, dan salah satunya berada di lingkungan teater yang bisa jadi sangat menakutkan!
“Jika Anda merasa pasangan kandung Anda mungkin merasa sulit untuk hadir dan mendukung Anda selama ini, mungkin ada baiknya meminta pasangan kandung kedua untuk turun tangan ketika mereka mulai kesulitan atau harus meninggalkan ruangan.”
7
‘Juru bicara‘
Rachel berkata: “Ini adalah kebencian saya terhadap hewan peliharaan.
“Ini adalah pasangan yang biasa membaca segala sesuatu di depan para wanita.
“Di atas semua itu, dia adalah segalanya dan selalu datang ke setiap pertemuan, bahkan jika bidan mungkin akan lebih mudah jika mereka tidak datang, jika dia ingin menanyakan informasi yang sangat pribadi kepada wanita tersebut tentang hubungannya, karena kami harus mengajukan pertanyaan. tentang pelecehan dan memiliki pasangan di sana jika itu tidak membantu.
“Kamu akan tahu kalau kamu adalah pasangan ini jika bidanmu menyuruhmu keluar untuk suatu keperluan, misalnya kamu bisa pergi ke meja kerja dan meminta termometer atau hasil darah lalu bisakah kamu mengambilkanku secangkir teh?
“Jika mereka menanyakan pesan seperti itu kepada Anda, itu karena Anda adalah juru bicaranya dan bidan ingin Anda menyingkir!”
7
Yang sangat mendukung
Megan berkata, “Sangat penting bagi pasangan kandung Anda untuk bersikap suportif… itulah intinya!
“Mereka paling mengenal Anda, mereka tahu apa keinginan Anda, penanganan nyeri seperti apa yang Anda inginkan jauh sebelum bidan menginginkannya.
“Bidan dengan senang hati akan mengambil langkah mundur (jika aman untuk melakukannya) dan mengizinkan pasangan melahirkan Anda untuk memberikan dukungan.
“Anda telah mempersiapkan pasangan lahir Anda selama 9 bulan tentang bagaimana Anda menginginkannya selama persalinan dan kelahiran Anda.
“Yang super suportif cenderung memberikan kata-kata penyemangat, menggosok punggung, menyediakan snack dan minuman, mengoleskan lip balm, memegang kipas angin.”
Kiat teratas untuk pasangan melahirkan
Di sini, Megan membagikan tip terbaiknya untuk setiap pasangan melahirkan;
- Lakukan penelitian Anda – mengetahui berbagai jenis kelahiran atau induksi, mengetahui ke mana harus pergi setibanya di rumah sakit, nomor yang harus dihubungi, dan tempat parkir.
- Hadiri kelas antenatal bersama – diinformasikan bersama untuk membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kelahiran Anda.
- Pahami dukungan apa yang diinginkan dan dibutuhkan – dan ingat, setiap orang berbeda!
- Jaga dirimu – jika Anda merasa tidak enak badan, hal itu tidak akan membantu Anda, tetaplah terhidrasi dan istirahatlah bila memungkinkan.
- Ciptakan kenangan – ambil foto! Mereka mungkin tidak pernah dipandang, tapi lebih baik memiliki pilihan daripada menyesal tidak memilikinya.
- Kelola ketakutan Anda sendiri – jika Anda kewalahan, Anda tidak akan mendukung. Persiapkan diri Anda secara mental untuk apa yang akan datang.
- Gangguan – Pada tahap awal, penting untuk tetap sibuk dan melakukan hal-hal ‘normal’, seperti menonton film, mendengarkan musik, atau berjalan-jalan.
- Buatlah serasa seperti di rumah sendiri – Wanita bekerja lebih baik ketika mereka tenang dan santai. Bawalah perlengkapan rumah portabel agar terasa seperti di rumah sendiri, misalnya makanan ringan atau bantal tambahan.
- Jadilah seorang advokat – Ada kalanya ibu merasa lelah, kewalahan, stres, dan mungkin meminta Anda mencari bidan, menelepon bidan, atau sekadar mengutarakan perasaan atau pikirannya.
- Mempersiapkan diri setelah lahir – mengisi lemari, menyiapkan makanan dengan mudah, menjaga rumah tetap bersih dan rapi. Harapkan beberapa hari pertama menjadi kekaburan yang menyenangkan!
Yang sama sekali tidak siap
Megan berkata, “Pasangan melahirkan ini tampak seperti rusa di lampu depan… terkejut, bingung, dan gelisah.
“Atau mereka datang dengan sangat santai.
“Lagi pula, teman-teman lahir ini tidak tahu apa yang akan terjadi.
“Mereka menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang sangat mendasar dan sering kali mengalami kesulitan untuk mengidentifikasi apa peran mereka dan bagaimana mereka dapat ‘membantu’ atau ‘mendukung’.
“Rekan-rekan ini cenderung merasa tidak nyaman.
“Hal ini dapat berdampak negatif pada aspek dukungan peran dan juga pengalaman melahirkan bagi perempuan.
“Jika hal ini terjadi, penting bagi mereka untuk angkat bicara sehingga bidan juga dapat memberikan dukungan kepada pasangan yang melahirkan.”
7
Pahlawan pendiam yang kuat
Rachel berkata, “Mereka adalah pasangan yang tidak banyak bicara, mereka mungkin belum membaca satu buku pun, tapi Anda tahu mereka ada di sana saat Anda membutuhkannya.
“Mereka bisa saja diam di belakang, dan bisa menjadi anugerah di ruang bersalin.
“Tetapi mereka hanya akan melihat tanpa mengucapkan sepatah kata pun ketika alis perlu diusap, atau punggung perlu digosok, atau jika bidan dan pasangannya butuh sesuatu untuk dimakan.
“Harus menyukai tipe pendiam yang kuat.
“Kelemahannya adalah mereka tidak selalu melakukan advokasi untuk perempuan jika perempuan tersebut tidak dapat melakukan advokasi untuk dirinya sendiri.”
‘panik’
Megans mengatakan: “Para ‘Panickers’ sering kali datang dalam keadaan stres, tegang, dan cemas.
“Mereka tampak terjebak dalam pengaturan waktu, gelisah ketika keadaan berubah dari normal, tampak gugup ketika mesin mulai berbunyi bip.
“Pasangan melahirkan ini merupakan tantangan karena perilaku mereka sering kali memengaruhi ibu dan seluruh ruangan bisa panik.
“Jika Anda adalah seseorang yang mengetahui bahwa mereka mungkin adalah seorang ‘Panicker’, mungkin ada baiknya Anda melakukan penelitian.
“Berbicara dengan bidan, mengikuti kelas antenatal bersama, mengikuti hypnobirthing bersama, atau mungkin menyarankan kehadiran pasangan melahirkan kedua untuk menjaga suasana tetap tenang.”
Megan menambahkan: “Mitra kelahiran memberikan dukungan yang berharga selama persalinan.
“Penting bagi Anda untuk memilih seseorang yang membuat Anda merasa nyaman, seseorang yang akan membantu Anda merasa tenang dan tenteram.
7
“Peran utama pasangan melahirkan adalah mendukung dan menyemangati Anda selama persalinan dan kelahiran.
“Pada awal persalinan, mereka bisa menemani Anda, mengobrol, dan mengalihkan perhatian.
“Seiring dengan kemajuan persalinan, mereka perlu memberikan dukungan langsung (membuat Anda minum, memegang kipas angin, memberi Anda makanan ringan, mengganti lagu di playlist!
“Mereka juga perlu memberi Anda dukungan fisik, jadi gosok punggung Anda, bantu Anda menyesuaikan posisi, bantu Anda ke dan dari toilet atau kamar mandi, bantu Anda keluar masuk kolam, usapkan kain flanel dingin ke wajah Anda.
“Yang paling penting adalah mereka harus memberikan dukungan emosional.”
Baby Show, acara kehamilan dan pengasuhan anak terkemuka di Inggris, akan segera hadir Manchester 14-16 April untuk pertama kalinya.
7
