Saya seorang ahli rambut – apa yang benar-benar dikatakan kunci Anda tentang hormon Anda

Saya seorang ahli rambut – apa yang benar-benar dikatakan kunci Anda tentang hormon Anda

DARI penipisan rambut hingga kulit kepala kering, hormon dapat merusak rambut Anda.

Konsultan ahli trikologi Eva Proudman memberi tahu Alex Lloyd apa yang diungkapkan surai Anda.

9

Kami mengungkapkan apa yang dikatakan rambut Anda tentang hormon AndaKredit: Getty

SALAHKAN TERAKHIR

ESTROGEN, hormon seks utama wanita, memainkan peran penting dalam hal pertumbuhan rambut.

Pada waktu tertentu, sekitar 85 persen rambut di kepala kita harus berada dalam fase pertumbuhan – yang membutuhkan tingkat estrogen yang tinggi – sementara 15 persennya dalam keadaan istirahat, rontok atau beregenerasi.

Rambut Anda memasuki fase kerontokan ketika kadar estrogen Anda lebih rendah

9

Rambut Anda memasuki fase kerontokan ketika kadar estrogen Anda lebih rendahKredit: Getty

Jadi, ketika kadar estrogen Anda turun, karena penuaan, menopause, olahraga atau diet berlebihan, atau beberapa kondisi autoimun, tingkat pertumbuhan rambut Anda dan lebih banyak lagi memasuki fase kerontokan.

Kerontokan rambut juga umum terjadi setelah kelahiran bayi.

Bintang Love Island memamerkan transformasi rambut yang luar biasa
Bintang Gogglebox yang sedang hamil, Ellie Warner, menunjukkan perubahan besar pada rambut

Saat Anda hamil, kadar estrogen Anda meningkat sangat tinggi sehingga rambut Anda melonjak hingga 90 persen dalam fase pertumbuhan dan seringkali terlihat fantastis.

Tapi begitu Anda melahirkan, level ini turun dan akibatnya rambut Anda menderita.

RAMBUT ABU-ABU

KEHILANGAN warna rambut adalah bagian alami dari penuaan karena tingkat pigmen Anda turun karena berkurangnya produksi melanin.

Melanin itu sendiri bukanlah hormon, tetapi diatur oleh hormon perangsang alfa-melanosit.

Tidak peduli seberapa sehat diet Anda, jika Anda tidak menjaga tingkat stres Anda, itu akan berdampak pada warna rambut Anda.

9

Tidak peduli seberapa sehat diet Anda, jika Anda tidak menjaga tingkat stres Anda, itu akan berdampak pada warna rambut Anda.Kredit: Getty

Estrogen juga berperan di dalamnya. Namun penuaan dapat menyebabkan penurunan kadar hormon ini, yang berarti lebih sedikit melanin yang diproduksi untuk mewarnai rambut.

Kondisi autoimun tertentu juga dapat menyerang tempat di rambut tempat melanin diproduksi.

Tapi pepatah lama benar – stres juga bisa membuat rambut beruban.

Ketika Anda memiliki lebih banyak kortisol – hormon stres utama – tubuh Anda beralih ke mode bertahan hidup “melawan atau lari” dan menyalurkan nutrisi ke sel-sel vital seperti otot.

Apa pun yang tidak penting, seperti rambut, dilewati.

Tidak peduli seberapa sehat diet Anda, tidak menjaga tingkat stres Anda akan berdampak.

RAMBUT WAJAH

Rambut lurus di dagu dan bibir atas, serta cambang yang berkembang, umum terjadi pada wanita dan banyak yang merasa terganggu.

Ini adalah tanda kadar testosteron yang tinggi dan produk sampingan yang disebut dihidrotestosteron (DHT), salah satu hormon seks.

Pertumbuhan rambut di dagu dan bibir atas merupakan tanda kadar testosteron yang tinggi

9

Pertumbuhan rambut di dagu dan bibir atas merupakan tanda kadar testosteron yang tinggiKredit: Getty

Pria membutuhkannya untuk mengembangkan karakteristik maskulin, tetapi wanita juga memproduksinya dan dapat menyebabkan pertumbuhan rambut tubuh yang berlebihan.

Peningkatan testosteron biasanya memengaruhi wanita saat mereka mencapai pubertas dan naik turun sepanjang siklus mereka, tetapi diimbangi oleh hormon lain.

Selama menopause, keseimbangan itu bisa menjadi miring. Kadar testosteron juga dapat meningkat bila Anda memiliki tumor di ovarium atau kelenjar adrenal.

Testosteron yang lebih tinggi juga merupakan gejala sindrom ovarium polikistik, jadi pertumbuhan rambut mungkin merupakan tanda untuk mengunjungi dokter.

KAIN TELANG

Bukan hanya pria yang bisa mengalami kebotakan seiring bertambahnya usia.

Kebotakan pola wanita – dikenal sebagai androgenetic alopecia – bersifat turun-temurun dan muncul sebagai pusat yang lebih luas yang memancar dari ubun-ubun.

Kurangnya estrogen membuat testosteron lebih suka memerintah dan DHT pendampingnya diketahui mengikat folikel rambut, menyebabkannya mati

9

Kurangnya estrogen membuat testosteron lebih suka memerintah dan DHT pendampingnya diketahui mengikat folikel rambut, menyebabkannya matiKredit: Shutterstock

Pembawa memiliki pemendekan fase pertumbuhan siklus hidup rambut yang ditentukan secara genetik, yang menjadi lebih jelas di kemudian hari karena tingkat estrogen yang mengatur proses ini menurun.

Perubahan hormon menopause juga memiliki efek buruk kedua.

Kurangnya estrogen membuat testosteron lebih suka memerintah dan pendampingnya DHT (dihidrotestosteron) diketahui mengikat folikel rambut, menyebabkannya menyusut dan mati.

Peningkatan kadar estrogen dapat menekan hal ini, dan terapi penggantian hormon dapat membantu wanita perimenopause dan menopause.

RAMBUT TIPIS

Perubahan HORMONAL juga dapat berdampak tidak langsung pada rambut Anda karena pengaruhnya terhadap nutrisi dalam tubuh Anda.

Terkadang simpanan nutrisi tubuh bisa habis atau rambut bisa menipis.

Penipisan dan kerontokan rambut dapat menyebabkan tubuh menghabiskan simpanan nutrisinya

9

Penipisan dan kerontokan rambut dapat menyebabkan tubuh menghabiskan simpanan nutrisinyaKredit: Getty

Selama perimenopause, wanita menemukan bahwa siklus bulanan mereka menjadi lebih sering atau lebih berat, yang dapat menurunkan kadar zat besi.

Kekurangan zat besi ini menyebabkan kadar feritin – protein dalam darah yang menyimpan zat besi – turun dan kekurangan sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Dalam situasi ini, tubuh Anda akan menyalurkan oksigen ke organ terpenting, bukan ke rambut, yang dianggap tidak penting.

Juga, berhati-hatilah dengan diet ketat.

Wanita sering mengalami kenaikan berat badan selama menopause, tetapi jika Anda memulai diet iseng untuk mengurangi berat badan ekstra ini, hal itu akan berdampak lebih jauh pada nutrisi dan rambut Anda. Ini pukulan ganda.

WARNA TULI

JIKA kunci Anda kehilangan kilau, itu bisa mengindikasikan masalah tiroid.

Kelenjar hipofisis Anda menghasilkan hormon perangsang tiroid (TSH), yang memberi tahu kelenjar tiroid berapa banyak untuk membuat co-hormon triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4).

Rambut yang menjadi kusam dapat mengindikasikan masalah tiroid

9

Rambut yang menjadi kusam dapat mengindikasikan masalah tiroidKredit: Getty

Ini mengontrol berbagai fungsi tubuh seperti tingkat energi dan metabolisme, dan tugas TSH adalah menjaganya pada tingkat yang tepat.

Tingkat TSH yang tinggi menunjukkan tiroid yang kurang aktif, yang menyebabkan fungsi berjalan terlalu lambat.

Rambut menjadi kusam, tumbuh lambat dan rapuh.

Anda juga bisa mendapatkan alis yang lebih tipis.

Kekusaman ini karena salah satu fungsi yang harus diperlambat adalah produksi minyak alami kulit yaitu sebum yang membuat rambut kehilangan kilaunya.

Namun, dalam kasus kadar TSH yang rendah dan tiroid yang terlalu aktif, di mana fungsinya berjalan terlalu cepat, penderita akan melihat peningkatan sekresi.

Obat dapat mengontrol levelnya.

PERUBAHAN WARNA

KITA semua memiliki warna dan corak rambut yang unik – yang juga tercermin dalam respons individu kita terhadap perubahan hormonal.

Hormon dapat dan memang memengaruhi warna rambut pada kunci alami dan yang diwarnai.

Lonjakan estrogen dapat menyebabkan lebih banyak eumelanin, yang membuat rambut lebih gelap dan lebih sulit diwarnai

9

Lonjakan estrogen dapat menyebabkan lebih banyak eumelanin, yang membuat rambut lebih gelap dan lebih sulit diwarnaiKredit: Getty

Progesteron dan kortisol dapat menyebabkan perubahan warna, tetapi estrogen merupakan faktor yang dominan.

Ini dapat menentukan kandungan melanin yang lebih tinggi – zat yang menghasilkan pigmentasi – pada rambut wanita.

Misalnya, salah satu anggota keluarga melanin – eumelanin – bertanggung jawab atas warna gelap pada rambut, kulit, dan mata Anda.

Lonjakan estrogen dapat menyebabkan lebih banyak eumelanin, yang menggelapkan rambut dan membuatnya lebih sulit untuk diwarnai.

Tetapi lebih sedikit eumelanin akan mencerahkan rambut dan membuat pewarnaan kimia lebih mudah.

Jika pewarna rambut diterapkan dan fluktuasi hormon menyebabkan hot flush, warna dapat diproses lebih cepat.

Kulit kepala BERMINYAK ATAU KERING

PRIA cenderung memiliki rambut yang lebih berminyak secara alami daripada wanita.

Ini karena testosteron – hormon seks utama pria – adalah bagian dari kelompok hormon yang disebut androgen dan ketika diproduksi, ada peningkatan produksi sebum, zat berminyak di kulit.

Testosteron – hormon seks utama pria – adalah bagian dari kelompok hormon yang disebut androgen dan ketika naik, ada peningkatan produksi sebum.

9

Testosteron – hormon seks utama pria – adalah bagian dari kelompok hormon yang disebut androgen dan ketika naik, ada peningkatan produksi sebum.Kredit: Shutterstock

Inilah sebabnya mengapa remaja yang mengalami pubertas menderita rambut berminyak – dan wanita dapat mengalami masalah yang sama selama perimenopause dan menopause karena kadar hormon mereka berubah.

Karena rambut Anda juga menipis, ia memiliki lebih sedikit kesempatan untuk menyerap kelebihan minyak, sehingga rambut berminyak mungkin lebih terlihat pada wanita yang lebih tua.

Wanita menopause juga bisa mendapatkan masalah sebaliknya dan menderita kulit kepala kering dan gatal.

Chocaholics bergegas ke Tesco setelah chocs mewah dikurangi menjadi £1 dari £6
Gethin Jones mengencani bintang First Dates saat mereka menikmati malam di West End London

Estrogen merangsang produksi minyak tubuh, yang menjaga kulit kepala tetap lembap secara alami.

Oleh karena itu, penurunan estrogen dapat menyebabkan berkurangnya produksi minyak, menyebabkan kekeringan dan gatal.


slot online gratis