Seorang influencer FITNESS membalas para troll setelah dia dipermalukan karena kembali ke gym hanya beberapa minggu setelah menyambut anak pertamanya.
Danae Mercer Ricci, 36, telah mulai berolahraga saat dia menjalani peran sebagai ibu, tetapi tidak semua orang menyetujuinya.
5
5
Kritikus yang kejam telah membombardir bintang yang bertubuh positif ini dengan pendapat mereka tentang cara berolahraga, mempertanyakan mengapa dia ‘bergegas kembali’ melakukannya.
Dia melahirkan putrinya Aurora pada bulan Januari, tetapi gelembung bayinya telah dipecahkan oleh troll yang mengincarnya.
Danae, yang memiliki 2,3 juta pengikut Instagram, kagum karena orang-orang mengira dia mencoba “mengecilkan” tubuhnya daripada membangun kekuatan fisik dan mental.
Setelah muak dengan kritik yang terus-menerus, dia menggunakan platform media sosial untuk mendidik para troll tentang latihan pasca melahirkannya.
Berbagi klip dirinya yang tampak luar biasa dalam berbagai perlengkapan olahraga saat berolahraga – dan menggendong putri kesayangannya – Danae tertawa terbahak-bahak.
Dia menulis dalam keterangan panjang: ‘Beberapa minggu setelah melahirkan, dan dengan bimbingan dokter saya, saya perlahan mulai menjadi bugar.
“Itu sebagian besar dilakukan dengan sangat lembut, seperti pernapasan panggul, atau sekadar mengaktifkan otot inti saya, tetapi ini membantu saya merasa lebih seimbang dan lebih menjadi diri saya sendiri, karena kebugaran adalah hasrat besar saya.
“Saya membagikannya di media sosial, dan mendapat beberapa DM yang sangat tidak terduga dan mengerikan yang pada dasarnya menuduh saya mencoba menurunkan ‘berat badan bayi’ dan mengatakan bahwa saya tidak ‘bersikap positif’ karena saya jelas-jelas ‘terburu-buru kembali’ untuk berolahraga.
“Ini mengejutkan saya. Saya banyak memikirkannya dan menyadari bahwa kita telah mengubah pemahaman kita tentang kebugaran secara serius.
“Sering kali kita menganggap kebugaran sebagai cara untuk mengecilkan atau ‘memperbaiki’ tubuh kita – padahal sebenarnya lebih dari itu.
“Bagi saya, olahraga benar-benar bersifat mental. Olahraga membantu saya merasa kuat, berenergi, dan berdaya. Apalagi sekarang, ketika seluruh dunia saya telah berubah, olahraga membantu saya menemukan waktu 10 menit untuk menenangkan diri.
“Tidak ada salahnya melakukan semua itu – dan kita tidak seharusnya mempermalukan para ibu karena membuat keputusan yang dirasa tepat bagi mereka.”
Ibu yang berasal dari California namun kini tinggal di Florence ini ingin menekankan bahwa bayinya lebih penting daripada tubuhnya – namun olahraga akan selalu menjadi bagian penting dalam hidupnya.
Postingannya tampaknya mendapat tanggapan kuat dari ribuan ibu karena dengan cepat mendapatkan lebih dari 40.000 suka.
Danae juga membagikan contoh pesan-pesan buruk yang diterimanya sejak berbagi perjalanannya sebagai ibu baru dengan hasrat terhadap kebugaran.
Influencer berkata: “Saya mendapat DM beberapa hari yang lalu: ‘Mengapa Anda berolahraga setelah melahirkan? Apakah Anda begitu putus asa untuk menurunkan berat badan? Anda seharusnya memiliki sikap positif terhadap tubuh. Benar-benar palsu.’
Dalam keterangannya, dia menjelaskan bagaimana olahraga secara umum bermanfaat – dengan mengatakan: “Mental, emosional, sosial, dan fisik, semuanya dikemas dalam satu paket yang terkadang menguras keringat.
“Dan itu membuat saya sangat sedih karena kita telah mereduksi olahraga menjadi tugas tidak menyenangkan yang dilakukan hanya untuk mengecilkan atau ‘memperbaiki’ tubuh kita.
“Bagi saya, kebugaran membantu saya tetap seimbang. Saya telah berjuang selama sebulan terakhir – lebih dari yang saya rasa cukup kuat untuk dibagikan.
“Saya sedikit marah pada tubuh saya, bukan karena tampilannya, tapi karena apa yang tidak bisa dilakukannya, apa yang tidak bisa dilakukannya.
“Olahraga membuat saya bisa bangkit kembali. Dan saya sangat sedih karena budaya diet telah merusak gagasan kita tentang gerakan, yang pada intinya adalah hal yang bervariasi dan menyenangkan.
“Jadi hari ini, jika saya bisa memberikan sedikit nasihat, maka nasihatnya adalah: Jangan dengarkan narasi ‘tidak ada rasa sakit, tidak ada hasil’.
“Sebaliknya, ciptakan tujuan yang terasa tepat bagi Anda. Kebugaran Anda seharusnya terasa seperti ‘Saya harus melakukannya’, bukan ‘Saya harus melakukannya.’
“Beri diri Anda kegembiraan atas gerakan yang disengaja – betapapun besar, kecil, atau lembutnya gerakan itu. Dan saya akan terus melakukan hal yang sama.”
Namun Danae tidak takut untuk tetap online dan terus membagikan postingan tubuhnya pasca kehamilan.
Kami sebelumnya menceritakan bagaimana dia dengan bangga memamerkan selulitnya dalam foto bikini yang belum diedit yang memperlihatkan bagaimana sudut dan pencahayaan dapat mengubah selfie.
Sang ibu membagikan dua foto yang diambil dalam hitungan menit yang menunjukkan perbedaan besar dalam sikap orang-orang.
Penggemar kebugaran ini mengakui bahwa dia ‘mengangkat pinggulnya ke belakang’, menjaga inti tubuhnya tetap kencang dan ‘sengaja memiringkan’ pantatnya pada jepretan pertama.
Sementara di foto lainnya, dia “berjongkok dengan santai” saat sinar matahari menyinari pinggul dan pahanya, membuatnya “melihat benjolan dan benjolan”.
5
5
