Seorang binaragawan berukuran PINT dijuluki “mini hulk” karena rejimen latihannya yang intens yang akan mematahkan sebagian besar atlet dewasa.
Cauzinho Neto, 12, memulai rutinitas penuhnya pada pukul 5:30 tepat dengan lari tiga mil dan sit-up.
3
Anak muda asal Salvador, Brasil itu kemudian sarapan sebelum pergi ke sekolah.
Setelah dia pulang dan menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dia kemudian memulai latihan keduanya hari itu – menyelesaikan sesi latihan beban CrossFit selama dua setengah jam sebelum tidur pada jam 9 malam.
Cauzinho – yang mampu melakukan deadlift hampir tiga kali beratnya sendiri – memulai binaraga ketika ayahnya, Carlos Pitanga Filho, membawanya ke sasananya pada tahun 2021.
Sekarang dia memiliki 265.000 pengikut di Instagram dan diperkirakan akan segera menjadi atlet angkat besi peringkat teratas.
Rekaman latihannya menunjukkan Cauzinho melakukan deadlift, squat, bench press, dan kemudian bicep curl.
Ayah Cauzinho yang bangga mengatakan bahwa putranya memutuskan untuk bergabung dengan kelas remaja yang lebih tua di gym Crossfit Oxente setelah melepaskan sepak bola kesayangannya.
Carlos berkata: “Dia dulu suka sepak bola, tapi kemudian dia hanya ingin tahu tentang CrossFit.
“Kami sepakat bahwa dia akan berlatih selama liburan akhir tahun hingga awal tahun ajaran berikutnya.
“Tetapi dengan 15 hari latihan, dengan kelas yang disesuaikan dengan usia dan kondisi fisiknya, Cauzinho sudah dapat dengan mudah melakukan gerakan yang bahkan tidak dapat dilakukan oleh siswa yang telah berlatih selama berbulan-bulan.”
Cauzinho dengan cepat mempelajari sejumlah teknik dan membangun ototnya, bahkan berkompetisi dalam kejuaraan angkat besi Olimpiade LPO amatir di Salvador, berada di urutan ketiga.
Anak muda itu sekarang hanya bermain sepak bola untuk bersenang-senang dan memiliki tim sendiri yang terdiri dari pelatih, dokter, fisioterapis, dan ahli gizi.
Carlos berkata: “Saya telah melakukan olahraga sejak saya berusia 10 tahun dan itu tidak menghambat pertumbuhan saya, sehingga hari ini saya memiliki tinggi 1,91 meter.
“Tapi tentu saja kami memiliki perhatian ini dan Cauzinho memiliki tindak lanjut dari spesialis untuk mengantisipasi masalah dan mengkalibrasi latihannya.
“Dalam satu tahun empat bulan sejak dia memulai pelatihan, dia telah tumbuh sekitar 13 sentimeter, yang diharapkan untuk kelompok usianya.”
Tetapi orang tuanya bersikeras dia menghabiskan akhir pekan jauh dari pelatihan bersama teman-temannya.
Ayahnya yang bangga mengatakan bahwa Cauzinho saat ini berbobot 37kg dan dapat mengangkat beban 92kg.
3
