Peringatan mendesak ketika norovirus muncul menjelang akhir pekan Paskah – 8 cara untuk melindungi diri Anda sendiri

Peringatan mendesak ketika norovirus muncul menjelang akhir pekan Paskah – 8 cara untuk melindungi diri Anda sendiri

KASUS-KASUS ‘anak nakal musim dingin’ yang jahat terus menguat seiring dengan meningkatnya pergaulan sosial pada hari raya Paskah.

Tingkat norovirus 68 persen lebih tinggi dari rata-rata lima musim, menurut data baru.

1

Dengan libur Paskah yang menandai meningkatnya pergaulan sosial, waspadalah karena kasus penyakit muntah-muntah yang parah masih tetap tinggi

Artinya, jumlah kasus masih melebihi rata-rata yang tercatat pada tahun ini sebelum pandemi.

Kutu muntah terlihat 665 kali dalam dua minggu yang berakhir pada 26 Maret. Badan Keamanan Kesehatan Inggris (UKHSA) angka terungkap.

Dan penyakit ini paling banyak menyerang anak-anak hingga usia empat tahun, serta orang berusia 65 tahun ke atas.

UKHSA mengakui kasusnya sedikit menurun dibandingkan dua minggu lalu, namun tetap tinggi.

3 makanan yang memicu norovirus – penyebab terburuk yang terekspos seiring meningkatnya kasus
Enam tanda norovirus yang harus diketahui semua orang

Kebanyakan orang tertular norovirus setelah melakukan kontak langsung dengan seseorang yang terinfeksi norovirus.

Ini termasuk menyentuh permukaan yang terkontaminasi dengan partikel kotoran atau muntahan orang yang terinfeksi dan kemudian meletakkan tangan yang belum dicuci di dekat mulut Anda.

Cara penularan lain yang perlu diingat saat Anda bersiap untuk bergaul dengan teman dan keluarga pada akhir pekan Paskah ini adalah Anda juga dapat tertular norovirus dari makanan favorit Anda.

Ketika norovirus beredar di komunitas Anda, kemungkinan besar virus tersebut akan sampai ke tubuh Anda setelah ditangani oleh orang lain.

Banyak wabah yang berhubungan dengan makanan dimulai di restoran atau acara pelayanan ketika personel yang terinfeksi menyentuh makanan siap saji dengan tangan kosong sebelum menyajikannya.

Namun, makanan apa pun yang hanya disentuh, bahkan setelah dimasak, dapat terkontaminasi norovirus jika orang yang terinfeksi menanganinya—jadi tidak harus juru masaknya yang bisa menularkan.

Tiga makanan yang paling sering dikaitkan dengan wabah norovirus adalah:

  1. sayuran berdaun hijau
  2. buah segar
  3. kerang

Oleh karena itu, mencuci tangan secara teratur adalah cara yang baik untuk menghindari penyakit ini.

Dan jika Anda curiga makanan di rumah Anda telah bersentuhan dengan seseorang yang mengidap penyakit tersebut, sebaiknya buang saja.

Saat makan di restoran, ada baiknya menghindari makan makanan mentah seperti salad dan mencari tempat di mana orang yang bersentuhan dengan makanan Anda secara terbuka mengenakan sarung tangan, Profesor Darin Detwiler keamanan pangan di Northeastern University di Boston, AS, kata.

6 tanda norovirus yang harus diwaspadai sebelum Paskah

Gejala norovirus datang secara tiba-tiba dan Layanan Kesehatan Nasional (NHS). sebutkan tanda-tanda yang paling penting adalah:

  1. merasa mual (mual)
  2. diare
  3. sedang sakit (muntah)
  4. Anda mungkin juga mengalami suhu tinggi
  5. sakit kepala
  6. lengan dan kaki terasa sakit

Norovirus dapat menyebar dengan sangat mudah dan Anda dapat tertular melalui kontak dekat dengan seseorang yang mengidap penyakit tersebut.

Menyentuh mulut Anda setelah menyentuh permukaan atau benda yang mengandung virus juga dapat menyebabkan tertularnya.

Gel tangan berbahan dasar alkohol tidak membunuh norovirus, demikian peringatan dari panduan NHS, jadi mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk menghentikan penyebarannya.

8 cara melindungi diri Anda dari norovirus

Norovirus memang berbahaya, tetapi ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah Anda dan keluarga tertular virus tersebut.

  1. Perhatikan kebersihan – cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air
  2. Hindari kontak dekat dengan orang yang jelas-jelas sakit

Jika Anda atau anggota rumah tangga Anda sakit:

3. Usahakan untuk menjauhkan orang yang mempunyai gejala dari orang lain sampai penyakitnya mereda setidaknya selama 48 jam

4. Bersihkan secara teratur – desinfeksi permukaan atau benda apa pun yang berpotensi terkontaminasi dengan pembersih rumah tangga berbahan dasar pemutih atau kombinasi pemutih dan air. Ini termasuk toilet, keran, telepon, gagang pintu, dan permukaan dapur

5. Cuci pakaian atau tempat tidur yang terkontaminasi gunakan deterjen dengan suhu tinggi (60C)

6. Jangan biarkan orang yang sakit menyiapkan makanan untuk orang lain

7. Siapapun yang memiliki gejala harus minum cairan dan tetap terhidrasi dengan baik. Pertimbangkan untuk menambahkan garam rehidrasi ke dalam air. Makanlah makanan biasa (kalau bisa makan).

8. Cari bantuan medis jika gejala tidak membaik setelah 24 jam, atau jika khawatir. Hal ini sangat penting terutama bagi anak kecil dan orang tua, karena mereka rentan mengalami dehidrasi dengan cepat

Jika Anda atau anak Anda menderita norovirus, biasanya Anda dapat mengobatinya di rumah. Pastikan Anda banyak istirahat dan menghindari dehidrasi dengan minum banyak cairan.

Anda biasanya akan mulai merasa lebih baik dalam dua hingga tiga hari.

Holly Willoughby memberikan penghormatan emosional kepada dokter Pagi Ini setelah kematiannya yang mendadak
Saya menghabiskan £2k untuk 13 bayi 'palsu' saya, ayah saya bilang itu aneh... siapa peduli

NHS menyarankan Anda menghubungi saluran bantuan jika:

  • Anda khawatir dengan bayi Anda yang berusia di bawah 12 bulan
  • Anak Anda berhenti menyusui atau memberi susu botol saat mereka sakit
  • Anda mengira anak Anda yang berusia di bawah 5 tahun mungkin mengalami dehidrasi – tanda-tandanya mungkin termasuk popok yang lebih sedikit basah
  • Anda telah menggunakan tas rehidrasi tetapi masih menunjukkan tanda-tanda dehidrasi
  • Anda atau anak Anda tetap sakit dan tidak dapat menahan cairan
  • Anda atau anak Anda mengalami diare berdarah atau mulai mengeluarkan darah dari bawah
  • Anda atau anak Anda mengalami diare lebih dari 7 hari atau muntah lebih dari 2 hari


login sbobet