Seorang ibu yang LUAR BIASA telah mengungkapkan trik jeniusnya yang membuat perencanaan makan menjadi sangat mudah bagi keluarganya – dan beberapa orang tua bahkan mengatakan bahwa dia pantas mendapatkan penghargaan atas gagasannya.
Karissa Barker melalui TikTok membagikan binder ‘Meal Planning Made Simple’ miliknya yang berarti dia dapat memutuskan apa yang akan dimakan keluarganya selama seminggu dalam hitungan detik.
3
3
Untuk mempercepat prosesnya, dia mempunyai tema setiap hari dan memiliki daftar opsi untuk dipilih.
Kemudian dia tinggal menyusun daftar belanjaannya dari resep-resep yang juga ada di folder tersebut.
Dikenal secara online sebagai @karissaathomedia secara teratur berbagi kiat-kiat di rumah dan tips mengasuh anak dengan 691.400 pengikutnya.
Dalam cuplikan barunya, dia berkata: “Saya selalu berpikir masalah saya dalam memberi makan makan malam keluarga saya setiap malam adalah memasak, sampai saya menyadari bahwa itu adalah segalanya yang terjadi sebelumnya.
“Begini Cara Saya Akhirnya Menaklukkan Perencanaan Makan.
“Saya menetapkan jadwal mingguan untuk diikuti setiap minggu…dan setiap hari memiliki tema yang berbeda.
“Kemudian saya membuat daftar untuk setiap tema hari dalam seminggu dengan ide makan malam.
“Jadi kami tidak makan makanan yang sama setiap minggunya, tapi semuanya termasuk dalam tema ini, jadi beban mentalnya jauh lebih sedikit.”
Selama video berdurasi 49 detik tersebut, ibu yang cerdas ini memperlihatkan setiap halaman di foldernya, daftar pertama dari tujuh tema yang juga dia tempelkan setiap minggunya.
Ini termasuk Slow Cooker Monday, Taco Tuesday, Easy Wednesday, dan Try it Out Thursday.
Kemudian beberapa halaman berikutnya masing-masing didedikasikan untuk sebuah tema, dan daftar pilihan makanan yang memungkinkan.
Misalnya, Slow Cooker Monday’s memiliki pilihan seperti sup daging sapi, ayam dan pangsit, serta sup sayuran.
Karissa juga harus menelusuri file yang melingkari pilihannya, yang membutuhkan waktu beberapa detik.
Dia menambahkan: “PS Fun Friday memiliki banyak tema film anak-anak dan dewasa, sangat menyenangkan.
“Saya memasukkan semuanya ke dalam wadah plastik sehingga saya bisa melingkarinya, lalu saya menyimpan resep apa pun yang ingin saya coba di bagian belakang pengikat ini, tempat saya memasukkan semuanya.
“Dan kemudian tuliskan pilihan harian pada jadwal makan mingguan.”
Di bawah video tersebut, dia menambahkan: ‘Ketika saya menyadari bahwa itu adalah lima juta keputusan SEBELUM saya membuat makan malam, saya merasa baik-baik saja, mungkin saya memiliki peluang untuk berjuang.’
Penggemar menyukai ide cerdasnya, dengan video tersebut mendapatkan lebih dari 276.500 suka dan 2,3 juta penayangan.
Dalam kolom komentar, ibu-ibu lain berbagi reaksi mereka, dan banyak yang mengatakan bahwa mereka merasakan hal yang sama ketika memberi makan keluarga mereka.
Seseorang menulis: “Anda berhak mendapatkan penghargaan. Aku benar-benar akan melakukannya.”
“Boleh aku beli haha,” canda yang lain.
Yang ketiga menambahkan: “itu adalah pemikiran, pembelian bahan-bahan, persiapan, memasak, makan, membersihkan. Aku tidak bisa.”
Orang lain menyarankan, “Bayangkan secara digital, jadi saat Anda memilih makanan, ia akan mengambil resep dan membuat daftar belanjaan, dll.”
