Bintang TV Paddy McGuinness terbuka tentang depresi klinisnya.
Presenter Top Gear, 49, mengatakan kesehatan mentalnya menjadi sangat buruk sehingga dia kesulitan untuk berangkat kerja dan pekerjaannya mulai “datang”.
3
Paddy sangat menekankan pentingnya berbicara setelah menemui tiga terapis setelah mantannya Christine melihat tanda-tanda depresinya.
“Dalam pengalaman saya, dengan sesuatu seperti depresi – saya didiagnosis mengalami depresi klinis dan saya tidak menyadarinya,” kata Paddy di podcast Monday Mile.
“Anda bisa menjadi serendah mungkin dan orang-orang di sekitar Andalah yang memberi tahu Anda.
“Jadi Christine dan beberapa anggota keluarga saya akan mengatakan sesuatu dan bertanya apakah saya baik-baik saja dan saya berpikir ‘mengapa mereka selalu menanyakan hal itu kepada saya?’
“Tapi tentu saja Anda tidak bisa melihatnya sendiri, itu ada di kepala Anda, bukan berarti Anda pincang sehingga orang bisa melihatnya dan Anda bisa melihatnya.”
Favorit TV mengatakan dia akan mudah frustrasi dan cepat marah – mengatakan itu “bukan saya”.
“Saya kira ada hari-hari tertentu yang saya rasakan sendiri, karena pekerjaan yang saya lakukan adalah pekerjaan umum,” kata Paddy.
“Saya mulai benci berada di depan orang banyak dan membuat mereka tertawa karena saya selalu berpikir ‘tidak apa-apa bagimu, tapi aku akan pulang seperti ini’.
“Saya tidak pernah menjadi orang yang mudah marah, namun saya dapat merasakan bagaimana pada situasi tertentu saya menjadi lebih cepat pada akhirnya dan saya hanya berpikir itu bukan saya.
“Saya tidak seenaknya melempar mug ke dinding yang berlumuran darah dan berteriak, tapi saya bisa merasakan diri saya langsung merasa marah dan saya seharusnya tidak merasakannya.”
Paddy mengatakan momen kunci ketika segalanya berbalik baginya adalah ketika dia menjalani terapi.
“Saya pergi menemui terapis dan tidak berhasil sama sekali dan saya pergi menemui terapis lain dan dia hanya sampah di mata saya, saya menyerah pada saat itu,” Paddy berbagi.
“Itu adalah tempat di mana saya mendengar apa yang terjadi dan menghubungi saya dan berkata, beri saya kesempatan lagi dan dokter ini menghubungi saya dan segera setelah saya duduk bersamanya, saya seperti ‘ini dia’. .
“Saya memandang terapi seperti membeli sepatu – ini tentang pantang menyerah dan saya hampir melakukannya.
“Jika Anda mencoba terapi dan tidak berhasil, bukan berarti semua terapi tidak akan berhasil, teruskan saja sampai Anda menemukannya. Mungkin perlu waktu enam kali, tapi itu sepadan.”
Paddy mengatakan bahwa sekarang dia mengirim pesan kepada terapisnya setiap beberapa bulan sekali untuk check in.
“Saya masih bertemu pria ini, tidak sering, tapi saat itu saya melihatnya setiap minggu karena saya perlu,” tambahnya.
“Dia mengatakan kepada saya bahwa saya mengalami depresi klinis dan saya berpikir ‘Saya depresi’, itu adalah kelegaan instan. Kemudian Anda dapat mulai mengatasinya dan melewatinya. Itu adalah proses yang sangat panjang, itu untuk saya. Saya akan datang aku merasa seperti berada di sana bersama Tyson Fury.”
3
