PRIA yang kesulitan mandi dengan minuman energi Prime dan sering buang air kecil telah membuka diri tentang perjuangan seumur hidupnya.
Sejak kecil, John Junior telah menghadapi kondisi kesehatan mental yang telah menggerogoti dan “menghancurkan” seluruh hidupnya.
“Saya mendapat pikiran-pikiran mengganggu yang terkadang sangat tidak diinginkan dan melemahkan,” jelas John, yang kini berusia 34 tahun.
Pada usia lima tahun, John ingat bagaimana ia tidak mampu menahan keinginan untuk mengosongkan kandung kemihnya dan sering kali mengompol saat berada di sekolah.
Kesehatan mental John segera memburuk setelah para pengganggu mulai mengganggunya, dengan teman-teman sekelasnya yang kejam menjulukinya sebagai “p***y pants”.
Baru-baru ini, konsultan naskah Manchester melawan keinginan untuk mandi dengan minuman energi Prime yang sedang viral, yang telah beredar sejak diluncurkan pada Januari 2022.


“Akan membutuhkan banyak biaya jika saya melakukannya, jadi saya mencoba untuk menjauhkan pikiran-pikiran ini,” katanya.
Pikiran yang mengganggu adalah sesuatu yang dialami hampir semua orang pada suatu saat dalam hidup mereka, menurut NHS.
Ini adalah pikiran, gambaran, atau dorongan yang mengganggu, tidak masuk akal, dan tidak diinginkan yang tiba-tiba muncul di benak Anda.
Meskipun pengalaman sebagian besar orang terhadap kondisi ini hanya sementara, pemikiran seperti itu terkadang dikaitkan dengan masalah kesehatan mental yang serius.
Dalam kasus John, pikirannya merupakan tanda gangguan obsesif kompulsif (OCD), yang didiagnosisnya pada Maret 2023.
OCD adalah suatu kondisi kesehatan mental yang menyebabkan pikiran yang tidak diinginkan dan perilaku kompulsif.
Pikiran John sering kali membuatnya melakukan hal-hal yang tampaknya tidak jelas karena takut sesuatu yang buruk akan terjadi jika dia tidak melakukannya.
“Misalnya, saya akan berpikir jika saya tidak makan sandwich dengan cara tertentu atau makan keripik dengan sendok, saya akan mati,” katanya.
“Jika saya tidak menggunakan penjepit dapur untuk makan, sesuatu yang buruk akan terjadi – itu menghancurkan hidup saya,” tambah John.
Karena dia merasa terlalu malu untuk mencari pertolongan saat remaja, masalah kandung kemihnya berlanjut setelah dia tamat sekolah.
Akhirnya hal itu menghabiskan seluruh aspek kehidupannya, di mana ia berhenti dari pekerjaannya di pompa bensin dan membuat alasan untuk pulang sambil jalan-jalan bersama teman-temannya karena kecelakaan yang “memalukan”.
Dia berkata: “Saya sangat depresi dan berjuang dengan berbagai masalah kesehatan mental.”
Sejak diagnosis OCD-nya, John juga didiagnosis menderita kandung kemih yang terlalu aktif. Di sinilah seseorang sering merasakan kebutuhan atau keinginan untuk buang air kecil secara tiba-tiba dan mendesak.
Dia yakin kondisinya akan menghabiskan seluruh hidupnya, merasa putus asa dan takut akan masa depan – hingga dia bertemu pacarnya, Elle, berusia 23 tahun, pada Oktober 2022.
John berkata: “Saya belum pernah membicarakan pikiran obsesif saya, OCD, atau mengompol dengan siapa pun sedalam dan seterbuka yang saya lakukan dengan Elle.
“Dia memberi saya kepercayaan diri untuk terbuka dan selalu mendukung saya.”
Kini dia menjaga kesehatannya sendiri, selain menjadi juru kampanye kesehatan mental dan menulis alur cerita kesehatan mental untuk acara TV dan radio.


“Jika Anda tidak mengungkapkan perasaan Anda, Anda tidak akan mendapatkan bantuan yang Anda perlukan dan itu bisa menimbulkan banyak masalah,” kata John.
“Saya berharap dapat meningkatkan kesadaran untuk memiliki pemahaman tentang masalah kesehatan mental dan membantu masyarakat agar tidak merasa sendirian,” tambahnya.
Apa saja gejala OCD?
OCD mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda, namun biasanya muncul sebagai pola perilaku tertentu.
Ini mencakup empat langkah utama:
- Obsesi – dimana pikiran atau dorongan yang tidak diinginkan dan mengganggu berulang kali memasuki pikiran seseorang.
- Kecemasan – obsesi yang tidak diinginkan kemudian memicu perasaan cemas atau tertekan.
- Kompulsi – karena perasaan cemas, seseorang akan melakukan perilaku berulang atau tindakan mental yang mereka rasa terdorong untuk melakukannya guna memperbaiki situasi.
- Bantuan sementara – keterpaksaan akan memberikan bantuan sementara dari kecemasan penderita OCD – namun obsesi tersebut segera kembali, menyebabkan siklusnya terulang kembali.
Meskipun mungkin saja hanya memiliki pikiran obsesif atau hanya kompulsif, sebagian besar penderita akan kesulitan menghadapi keduanya.
SUMBER: SEMANGAT