DR Jeff Foster adalah dokter residen baru The Sun on Sunday dan siap membantu ANDA.
Dr Jeff, 43, membagi waktunya antara bekerja sebagai dokter umum di Leamington Spa, Warks, dan menjalankan kliniknya, H3 Health, yang merupakan yang pertama dari jenisnya di Inggris yang menangani masalah hormonal baik untuk pria maupun wanita.
Melihat h3health.co.uk dan email di [email protected].
T: Saya seorang pria berusia 33 tahun dengan kesehatan yang baik, tetapi menderita keringat malam yang parah, sangat buruk sehingga saya merasa seperti baru saja keluar dari kamar mandi dan langsung tidur.
Saya juga memiliki banyak kista kecil di kaki saya dan yang besar diangkat tahun ini, apakah itu ada hubungannya?
Tom Griffiths, Derby
A: Keringat malam tidak sama dengan demam.
Dengan demam, keringat disebabkan oleh kenaikan suhu tubuh kita yang membantu kita melawan infeksi.
Keringat malam adalah episode keringat malam yang signifikan yang membasahi seprai.
Meskipun tidak nyaman, dalam banyak kasus ini bukan merupakan tanda dari masalah medis yang serius.
Keringat malam cukup umum dan dapat disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti ruangan yang terlalu panas atau terlalu banyak selimut di tempat tidur.
Untuk penyebab medis keringat malam, kita perlu berpikir secara luas, karena masalah psikologis dan fisik dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Stres adalah penyebab umum dan pasien dengan keringat malam akibat stres sering mengganggu tidur atau kecemasan.
Begitu tingkat stres seseorang menurun, keringat malam menghilang.
Masalah medis lain yang perlu dipertimbangkan termasuk penyakit tiroid, rendahnya kadar testosteron pada pria (meniru menopause di mana wanita mengalami keringat malam), diabetes, apnea tidur, refluks asam, dan penyalahgunaan alkohol.
Sangat tidak mungkin keringat Anda berhubungan dengan kista kecil, tetapi jika Anda berkeringat di malam hari selama lebih dari beberapa minggu, temui dokter umum Anda.
T: Saya menderita osteoarthritis dan fibromyalgia, dengan limfoma.
Bisakah Anda memberi saya saran tentang latihan apa yang harus saya lakukan, karena saya tidak bisa keluar dan berjalan.
Saya pulang tetapi berjuang dengan tangga. Saya juga terkena sindrom “gelandangan mati”.
Apakah ada harapan untuk saya? Aku merasa sangat tertekan dengan semua ini.
Julie Rayner, Birmingham
A: Sebagai seorang dokter, jika saya hanya dapat menawarkan satu hal yang dijamin dapat memperlambat perkembangan penyakit, membuat Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental, dan mengurangi kemungkinan hampir setiap penyakit, itu adalah olahraga.
Itu adalah satu hal yang telah ditunjukkan dalam banyak penelitian untuk meningkatkan semua aspek kesehatan kita.
Dan latihan Anda tidak harus intens.
Berjalan adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan fibromyalgia, limfoma, dan radang sendi.
Tidak realistis mengharapkan seseorang dengan kebugaran yang buruk atau berbagai kondisi medis untuk bersepeda atau berlari, tetapi Anda dapat menemukan sesuatu yang Anda sukai dan menjadikannya kebiasaan.
