ADA beberapa hal yang ingin Anda rasakan setelah bersenang-senang: panas, berkeringat, mengantuk, puas.
Anda bahkan mungkin memiliki nafsu makan yang meningkat.
Namun bagi sebagian orang, kabut asap pasca berhubungan seks bisa dibayangi oleh rasa mual.
Dan menurut dokter Shirin LakhaniSeorang spesialis kesehatan intim di Elite Aesthetics, tidak jarang merasa mual setelah rok.
Dan penyakit ini bisa menyerang siapa saja, apa pun jenis kelaminnya, katanya Marie Claire.
Didampingi oleh perawat kesehatan seksual NHS Sarah Mulindwa, Dr Lakhani menjelaskan mengapa Anda tidak merasa kepanasan setelah berhubungan seks, apa yang dapat Anda lakukan, dan kapan harus mencari bantuan.
Hal pertama yang pertama, merasa mual setelah berhubungan seks bukan berarti Anda hamil, kata Dr Lakhani.
Ia menegaskan, dibutuhkan waktu lebih dari beberapa menit bagi sperma untuk membuahi sel telur. Anda mungkin juga tidak mengalami keguguran, tambahnya.
1. Pasangan Anda mungkin telah memukul leher rahim Anda
Jika Anda baru saja melakukan hubungan seks penetrasi dan Anda merasa mual, itu mungkin karena pasangan Anda melakukan penetrasi dengan sangat keras dan mengenai leher rahim Anda.
Leher rahim penuh dengan ujung saraf, kata Dr Lakhani.
Merangsang saraf vagus di leher rahim dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah, yang akan membuat Anda merasa mual lagi, jelasnya.
Ini disebut sinkop vasovagal. Anda mungkin lebih rentan terhadapnya pada titik-titik tertentu dalam siklus Anda, karena leher rahim Anda turun lebih rendah selama menstruasi.
2. Anda bisa mengalami dehidrasi
Dehidrasi lama mungkin menjadi penyebab penyakit pasca-hubungan seks Anda, lanjut Dr. Lakhani.
3. Stres, kecemasan atau kegelisahan
Mual yang Anda alami mungkin juga disebabkan oleh apa yang ada di kepala Anda.
Anda mungkin merasa stres atau mengalami kecemasan kinerja.
Dr Lakhani berkata: “Entah itu dehidrasi, rasa gugup atau kecemasan yang sebenarnya, mual pasca berhubungan seks bisa menjadi cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres.”
4. Endometriosis
Jika Anda merasakan nyeri dan juga penyakit, itu bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti endometriosis, kelainan radang panggul, atau infeksi saluran kemih (ISK), kata Lakhani.
Jika Anda menderita endometriosis, seks dapat menyebabkan rasa mual karena gerakan tersebut memberikan tekanan pada jaringan sensitif yang tumbuh di luar rahim, terutama jika Anda sedang menstruasi, kata konsultan kebidanan dan kandungan Dr Leila Frodsham.
Sebaiknya bicarakan dengan dokter umum jika Anda mengalami nyeri selama atau setelah berhubungan seks.
Penyebab nyeri lainnya bisa berupa infeksi serviks dan fibroid.
5. Seks TERLALU lama
Menurut Sarah, hubungan seks yang berlangsung terlalu lama menjadi penyebab paling umum timbulnya penyakit setelahnya.
Dia berkata: “Sekitar dua pertiga wanita berjuang untuk mencapai klimaks melalui hubungan intim saja dan hubungan seks bisa ditunda jika Anda bertekad untuk mengakhiri keduanya dengan orgasme.”
Sarah merekomendasikan untuk meningkatkan foreplay Anda untuk sedikit mempersingkat permainan Anda. Tidak ada yang mengeluh jika itu berarti tidak ada rasa mual.
6. Mabuk perjalanan
Banyak bergerak tanpa jeda dan menggelengkan kepala saat berhubungan seks bisa menimbulkan perasaan mirip mabuk perjalanan atau mabuk laut, tambah Sarah.
Apa yang bisa saya lakukan agar tidak merasa mual setelah berhubungan seks?
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya, para ahli berbagi.
Pertama, pastikan penetrasi vagina tidak terlalu sulit – termasuk fingering. Dan pastikan Anda dalam posisi yang nyaman dan tidak dipaksakan. Jika Anda melakukan hubungan seks yang sangat intens, pelan-pelan saja, kata Sarah.
Cobalah untuk minum banyak air sepanjang hari – Anda akan berada dalam kondisi prima jika ada kesempatan untuk jalan-jalan yang penuh gairah.
Jika Anda masih mengalami mual meski sudah lebih ringan dan tetap terhidrasi, mungkin inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga untuk memastikan Anda tidak memiliki kondisi mendasar yang tidak terdiagnosis, kata Dr Lakhani.
Pastikan Anda tidak merasa canggung atau janggal saat berhubungan seks, lanjutnya.
Sarah juga merekomendasikan penggunaan pelumas, dengan mengatakan: “Ini adalah mitos bahwa ini hanya untuk orang yang kesulitan melakukan pelumasan sendiri secara alami. Seks selalu lebih baik jika lancar, terutama jika Anda berdua sudah lama melakukannya dan suka melakukannya. “
Mengubah posisi juga dapat mengontrol seberapa dalam Anda melakukan penetrasi dan melindungi leher rahim Anda dari pukulan, lanjutnya. Sarah merekomendasikan untuk mencoba seks di pihak Anda.
Kedua ahli tersebut menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter keluarga jika Anda merasa mual lebih dari beberapa kali setelah berhubungan seks.
