Selain humor toilet sesekali di sana-sini, tidak ada yang benar-benar membicarakan kotoran mereka, bukan?
Tapi tahukah Anda bahwa kotoran dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhan?
Faktanya, nomor dua Anda mungkin merupakan tanda pertama penyakit serius.
Warna dan konsistensi kotoran dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti pola makan, kesehatan pencernaan, dan penyakit yang mendasarinya.
Jika Anda mengkhawatirkan warna pantat Anda, sebaiknya konsultasikan dengan ahli medis.
WARNA APA YANG HARUS DILAKUKAN?
Kotoran yang sehat harus berwarna coklat sedang, tetapi itu tidak berarti warnanya tidak akan pernah berbeda, Dr Rhianna McClymont, pemimpin dokter di hidup sebelumnya kepada The Sun.
Dia berkata: “Bit, misalnya, dapat menyebabkan warna merah jambu kemerahan, yang pada pandangan pertama bisa sangat mengkhawatirkan.”
Namun ada beberapa warna yang perlu Anda khawatirkan, jadi pastikan Anda memperhatikan apa yang masuk ke toilet.
KOTOR HITAM
Kotoran berwarna gelap bisa menjadi pertanda sesuatu yang serius.
Menurut Charlotte Dawson, perawat terdaftar dan kepala dukungan dan informasi di Kanker Usus Inggriskotoran hitam adalah tanda bendera merah untuk kanker usus.
“Feses berwarna hitam menandakan adanya pendarahan dari suatu tempat di dalam saluran pencernaan, jadi jika seseorang mengalami hal tersebut, sebaiknya periksakan usus dan lambungnya,” katanya.
KOTOR KUNING
Secara tidak langsung, pola makan Anda bisa menyebabkan kotoran berwarna kuning.
kalau sudah Penyakit celiactubuh Anda tidak dapat menangani protein yang disebut gluten, yang ditemukan dalam gandum, barley, dan gandum hitam.
Berdasarkan Nyali Inggrissekitar dari 100 orang menderita kondisi tersebut.
Jika Anda mengidap penyakit tersebut dan mengonsumsi makanan yang mengandung gluten, seperti banyak roti, pasta, dan kue kering, usus Anda tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya.
Jadi, jika Anda mengonsumsi makanan tersebut, dan kotoran Anda berwarna kuning, mungkin inilah saatnya menemui dokter.
Menurut Dr Nigma Talib, seorang dokter naturopati dan ahli usus, angka dua berwarna kuning juga bisa menjadi indikasi penyakit Crohn.
Penyakit Crohn adalah suatu kondisi usus yang dapat menyebabkan peradangan di bagian mana pun di saluran pencernaan.
Lebih dari 500.000 orang di Inggris mengidap penyakit radang usus (IBD), dua bentuk utamanya adalah penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.
KOTOR HIJAU
Pernahkah Anda melihat ke bawah toilet dan memperhatikan bahwa kotoran Anda agak lebih hijau?
Meskipun kelihatannya cerdik, kotoran berwarna hijau tidak selalu berarti buruk.
CEO situs kesehatan Carla Oates Koki KecantikanKata feses berwarna hijau menandakan bahwa Anda memiliki banyak sayuran dalam makanan Anda, seperti kangkung, brokoli, dan bayam.
Rahang kehijauan juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan berwarna biru, seperti blueberry, serta makanan berwarna ungu dan hitam.
Bisa juga disebabkan oleh empedu, yang merupakan tanda bahwa hati dan pankreas Anda bekerja dengan baik.
Namun kotoran berwarna hijau terkadang dapat mengindikasikan bahwa Anda mengalami infeksi bakteri.
Jika Anda merasa sakit dan diare, bisa jadi itu adalah penyakit di usus Anda seperti salmonella, giardia, atau norovirus, jelas Carla.
Ini karena bakteri ini menyebabkan diare, kotoran Anda melewati usus terlalu cepat sehingga empedu tidak dapat memecahnya dengan baik dan berubah menjadi coklat.
Obat-obatan juga dapat mengubah tinja Anda menjadi hijau, termasuk beberapa antibiotik, pil KB, dan suplemen zat besi.
KOTOR MERAH
Kotoran berwarna merah cerah mungkin berarti ada darah di tinja Anda – tetapi hal ini tidak selalu menyebabkan kepanikan.
Menurut NHS, pendarahan yang terjadi satu kali dari pantat biasanya bukan masalah serius.
Tapi itu bisa jadi merupakan tanda kanker usus.
Penyakit ini akan lebih mudah diobati jika ditemukan sejak dini, sehingga penting untuk segera memeriksakannya.
Ini juga bisa menjadi tanda dari kondisi lain yang disebut wasir, atau ambeien, kata NHS.
Ini adalah pembengkakan pembuluh darah yang ditemukan di pantat Anda.
Biasanya tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, namun dapat menyebabkan pendarahan, gatal, dan bengkak.
Jika gejalanya terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
APA YANG NORMAL BAGI ANDA?
Ketika membahas soal nomor dua, banyak orang tidak begitu yakin apa itu normal.
Tergantung pada pola makan, usia, dan aktivitas Anda, keteraturan dapat berarti apa saja, mulai dari tiga kali buang air besar sehari hingga tiga kali setiap minggu.
Namun, memperhatikan apa yang ‘normal’ bagi Anda sangatlah penting, begitu pula dengan mewaspadai tanda dan gejala kanker usus.
NHS mengatakan lima gejala tanda bahaya kanker usus meliputi:
- Pendarahan dari saluran belakang, atau darah di kotoran Anda
- Perubahan kebiasaan toilet normal Anda – misalnya lebih sering pergi ke toilet
- Nyeri atau benjolan di perut Anda
- Kelelahan yang ekstrim
- Menurunkan berat badan
Jika Anda melihat ada perubahan pada kebiasaan Anda yang biasa, jangan malu-malu, bicarakan dengan dokter Anda.
