BERSIN, pilek, tenggorokan dan mata gatal—kita pasti akan mengalami gejala-gejala ini saat musim demam tiba.
Namun banyak orang Inggris bereaksi terhadap jumlah serbuk sari pohon dan rumput yang lebih tinggi dengan cara yang aneh.
Kebanyakan dari kita biasanya mengasosiasikan alergi musiman dengan gejala berikut:
- bersin dan batuk
- hidung meler atau hidung tersumbat
- mata gatal, merah atau berair
- tenggorokan, mulut, hidung dan telinga gatal
Namun Anda juga bisa mengalami demam dalam lima cara mengejutkan berikut ini Layanan Kesehatan Nasional (NHS)..
- hilangnya bau
- rasa sakit di sekitar pelipis dan dahi Anda
- sakit kepala
- sakit telinga
- merasa lelah
Jika Anda penderita asma, Anda mungkin mengi atau batuk, merasa sesak napas, atau merasakan rasa sesak di dada, tambah NHS.
Penelitian yang ditugaskan oleh Olbas menemukan bahwa mata gatal, merah atau berair adalah gejala paling umum yang dilaporkan oleh 1.500 orang dewasa yang disurvei (68 persen), diikuti oleh hidung tersumbat (67 persen) dan sering bersin (66 persen).
Namun 60 persen mengalami gejala parah seperti sakit telinga (18 persen), sakit wajah (19 persen) dan bahkan kehilangan indera penciuman (22 persen).
Rizwan Ali, Apoteker di Apotek Rowlandsmengatakan ada tiga cara untuk mengatasi gejala demam yang parah.
Hindari serbuk sari sebisa mungkin
Rizwan mengatakan kepada The Sun: “Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari demam adalah dengan tetap berada di dalam rumah dan menutup jendela rumah dan mobil sebanyak mungkin ketika tingkat serbuk sari sedang tinggi.”
Demam serbuk sari biasanya dimulai pada akhir Maret dan dapat berlangsung hingga September, menurut American Society for Disease Control and Prevention (CDC). Dengan Kantor.
Pohon biasanya melepaskan serbuk sarinya hingga pertengahan bulan Mei, namun jumlah serbuk sari rumput cenderung meningkat setelah jumlah serbuk sari pohon menurun, yang berlangsung hingga bulan Juli.
Sementara itu, serbuk sari gulma biasanya terjadi pada akhir Juni hingga September.
“Jika Anda pernah berada di luar ruangan, pastikan Anda mandi dan mengganti pakaian setelahnya untuk menghindari membawa serbuk sari berlebih ke dalam rumah Anda,” saran apoteker.
Anda mungkin perlu mengonsumsi satu antihistamin sehari untuk mengatasi gejala demam, tambahnya.
Perlindungan adalah kuncinya
“Nasihat mendasar namun sederhana lainnya yang patut diikuti adalah memakai kacamata atau kacamata hitam selama bulan-bulan ketika demam paling parah menyerang Anda,” kata Rizwan.
Anda juga dapat mencegah partikel serbuk sari terperangkap di rambut dengan mengikat rambut panjang atau memakai topi.
“Anda juga bisa mengoleskan lapisan tipis petroleum jelly di sekitar lubang hidung Anda di pagi, siang, dan malam hari untuk menjebak serbuk sari dan meredakan gejala yang mengganggu, dan juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak.”
Dapatkan saran tentang produk mana yang akan digunakan
“Jika Anda kesulitan mengelola gejala yang Anda alami, sebaiknya bicarakan dengan apoteker setempat untuk mengetahui apakah Anda memerlukan pengobatan lain,” kata Rizwan.
Mereka mungkin mengarahkan Anda ke antihistamin oral atau obat tetes mata dan obat semprot hidung, tergantung pada gejala yang Anda alami.
Seorang apoteker juga akan dapat menjawab pertanyaan tentang apakah beberapa produk menyebabkan kantuk, gejala mana yang terbaik, kombinasi produk yang mengatasi serangkaian penyakit, dan pilihan bebas obat.
Itu Layanan Kesehatan Nasional (NHS). juga menasihati Anda:
- jaga agar jendela dan pintu tetap tertutup sebisa mungkin
- vakum secara teratur dan bersihkan dengan kain lembab
- belilah filter serbuk sari untuk ventilasi udara di mobil Anda dan penyedot debu dengan filter HEPA
